精子质量是评价男性生育功能的一个重要参数。精子质量包括以下具体参数：精液量、精液ph值、精液液化程度、精子浓度三代供精也有选择性？请看这里，你是否能做到!精子总数、精子活力、前向运动精子比例、正常形态精子比例，以及精液中白细胞的情况和精液的凝集情况。
通过这些综合指标，可以评估精液的质量，甚至进一步评估男性的生育能力。影响精液质量的因素有很多，包括年龄、日常生活因素和病理因素。生育能力的黄金时期是25岁至35岁。35岁以后，男性的生育能力和精子质量会随着年龄的增长呈现出下降的趋势。
精子DNA碎片率高该怎么办？
精子DNA碎片率高是一种比较常见的症状，会降低供卵试管婴儿期间胚胎的生长速度，增加流产率，因此需要提高精子质量。精子DNA破碎率是指有DNA链断裂的精子占所有精子的百分比，是评估精液质量和预测男性生育能力的一个新指标。
精子DNA断裂率（DFI）低于20%通常被认为是正常的；如果大于30%，就会损害男性的生育能力，男性的高DFI与不明原因的反复流产有关。在供卵试管婴儿中，精子DNA碎片上升会影响精卵结合、受精卵着床和早期胚胎发育，导致胚胎质量下降，临床妊娠率下降，流产率上升。采用ICSI单精子注射技术提高受精率，卵胞浆内单精子注射操作跨越了精子活力、精子发生顶体反应释放顶体酶、颗粒细胞消化、精卵结合、透明带反应等一系列步骤，为少精子、弱精子、DFI相对较高的男性不育患者带来了福音。
同时，如果发现精子DNA破碎率高，男性必须在供卵试管婴儿前进行调理，提高精子质量。如果存在一些疾病，必须配合试管医生进行治疗。
如何调节精子质量差本身？
首先，在备孕期间，对于男性来说，尽量不要抽烟喝酒，因为烟酒对精子都有影响；保持良好的生活习惯，不熬夜，规律作息，每天进行适当的运动。
二是避免接触高温和射线，高温和射线会影响**的功能，温度对**的神经功能非常敏感，**的生精温度低于体温，如果高于体温，长期生活在这种环境中，就会导致**的神经功能降低，同时**的生精细胞对射线的影响也非常敏感，所以要避免长期接触射线；。
三、生活中长期穿宽松的裤子，避免局部温度升高。精子质量差，这是男性不育症最常见的临床表现，他可能是精子活力低，或精液液化程度低，或畸形精子少等。这与人的生活习惯和生活环境有关。
